做試管嬰兒的過程中，女方來院的次數要比男方更多，其原因在于需要進行促排的過程，這一過程中，因為需要養成優質的卵泡來為試管嬰兒的治療增加希望，所以很多人都在咨詢，應該如何做才能養成優質卵泡。下面我們就來詳細了解一下，試管期間應該如何養卵泡?

　　昆明愛維艾夫醫院生殖專家指出，卵泡的正常生長，受卵巢自身功能和下丘腦-垂體-卵巢軸以及中樞神經系統、內分泌系統的復雜影響。卵泡的外形飽滿，呈圓形或橢圓形，內壁薄而清晰。一般來說，卵泡成長到18~20mm會排卵，有的人卵泡長到15mm就會排出卵子，有的人長到25mm才會排出卵子。  

　　當卵泡直徑>10mm時，稱為優勢卵泡;卵泡直徑>18mm時，稱為成熟卵泡。每個月經周期開始有多個卵泡同時發育，但一般只有1個或2個發育至成熟，被稱為主卵泡(優勢卵泡)，其余卵泡則相繼閉鎖。

　　而不管是自然受孕過程中還是在試管促排的過程中，優質卵泡都需要從外觀來看，一般來說，直徑達到18～25mm的成熟卵泡，排卵后更容易受孕，而小于或大于這個范圍都不太好。小卵泡形成的黃體功能差，而有的卵泡成熟后不破裂、不排卵，一直長到30~40mm，繼而失去了排卵能力。

　　因此，為了養成優質卵泡，更應該做到如下的注意事項：

　　1、別熬夜

　　熬夜對于現代人來說是司空見慣的事情，但對于未生育的女性來說，熬夜對卵巢的傷害是巨大的，所以一定要按時睡覺哦，別玩手機啦!

　　2、別抽煙喝酒

　　香煙、酒精都會影響性激素的分泌，容易導致月經不調、卵子變異，甚至停止排卵等。煙酒中的有害成分也會被身體吸收，可能引起卵巢組織改變，影響卵泡發育導致生育能力下降甚至不育。

　　3、別為了苗條，過度節食

　　過度節食會導致營養不良，卵巢就失去了可以支持其正常工作的營養素，導致無法很好地供養卵泡。

　　卵泡可是分泌雌激素的主要來源，一旦罷工，就可能出現月經量少甚至閉經。長此以往還可能引發卵巢早衰、子宮萎縮，從而影響生育功能。

　　4、別輕信保健品

　　部分患者為了提高卵子質量可能會盲目地吃一些保健品，但往往弄巧成拙。這類保健品多數都含有雌激素，過多補充雌激素可能會引發一些女性疾病，如導致子宮內膜增厚，增加子宮內膜癌的風險等等。

　　上文是關于試管期間應該如何養卵泡這一問題的介紹，希望可以解答您的疑問。如果您對于試管嬰兒的診療還有什么需要詳細了解的，可以撥打我院的電話0871-67429513或者是點擊“在線咨詢”和生殖專家詳詢。