試管嬰兒助孕治療是幫助育齡夫妻通過體外受精和胚胎移植的方式解決不孕不育的困擾，在治療的過程中，想要獲得更高的妊娠率，必須要滿足兩個條件，一個是優質的胚胎，另一個就是良好的子宮環境。那么，做試管嬰兒要怎么提高胚胎質量?

　　昆明愛維艾夫醫院生殖專家指出，胚胎質量對于受孕結局至關重要，為此很多患者也想要提高胚胎質量來促進試管治療的結局。而在這方面，應該從精子和卵子的質量著手，因為精子和卵子才是形成胚胎的關鍵，也是決定胚胎質量好壞的重要因素。

　　1、提高卵子質量：

　　1、保持良好的睡眠，避免熬夜、晚睡等作息習慣。

　　2、日常飲食保持高蛋白飲食，多補充維生素，更有利于提高卵子質量。

　　3、適當運動，對于體重過胖的患者，應該適當控制飲食，增加運動量，科學減重。對于偏瘦的患者來說，堅持運動也能增強體質。

　　2、提高精子質量：

　　1、避免高溫環境影響，如長時間開車、運動、泡溫泉等等，都可能會增加陰囊溫度從而降低精子質量。

　　2、日常飲食多補充富含鋅硒元素的食物，如動物肝臟、海產品等等。

　　3、盡可能的戒煙戒酒，避免煙酒對精子質量的進一步影響。

　　3、適齡生育

　　另外，就是建議夫妻雙方都在適齡階段考慮生育，不管是男方還是女方，生育年齡增加都會降低精子和卵子的質量，還會提高胚胎染色體異常的幾率，從而影響受孕的結局。

　　上文是關于做試管嬰兒要怎么提高胚胎質量這一問題的介紹，希望可以解答您的疑問。如果您對于試管嬰兒的診療還有什么需要詳細了解的，可以撥打我院的電話0871-67429513或者是點擊“在線咨詢”和生殖專家詳詢。