隨著生活節奏的變化，現在很多育齡夫婦因為生活及工作壓力的影響，常常會選擇晚婚晚育，而在年齡的影響下，不孕不育的情況也更為多見，尤其是在一些大齡生育的女性當中，生育也十分困難。那么，對于這部分人來說，應該如何提升懷孕的幾率呢?女性生育年齡大要如何才能提高懷孕率?

　　昆明愛維艾夫醫院生殖專家指出，對于大齡生育困難的夫婦，建議盡早的到醫院檢查，并根據身體情況來選擇適合的處理方式，比如有生育困難的就可以選擇試管嬰兒等助孕手段來幫助治療。

　　另外，大齡女性在做試管嬰兒或者備孕期間，也可以通過如下的調理方式來提升助孕幾率：

　　1、養成良好的生活習慣：

　　不抽煙、不喝酒。香煙中的毒素不僅會危害卵子，還會造成卵巢老化;而長期酗酒也會導致卵巢的老化，高齡的女性記得遠離煙酒。

　　不熬夜、規律作息。高齡女性備孕要保證充足睡眠，同時多走動走動，才能提高身體抵抗力，增強身體器官的活動能力，特別是生殖系統，生殖系統的健康與否嚴重影響到受精卵的質量。

　　2、做好營養儲備，孕育健康寶寶

　　備孕期間的營養影響胚胎的發育及胎兒的營養。高齡女性每天吃一些新鮮蔬果、雞蛋、牛奶和瘦肉等，做好營養的儲備，日常生活要多元攝取營養素，有助于改善卵巢功能以及卵子質量。

　　3、孕前檢查不要忘，避免妊娠期患病

　　高齡女性妊娠后身體患病的幾率比年輕女性要大，所以高齡女性在備孕時建議到醫院做全面的身體檢查，如果有問題的話要先治療，把身體調養好了再懷孕。

　　4、放松心情，更易受孕

　　精神長期處于緊張狀態，會嚴重影響內分泌。長期憂慮、抑郁或恐懼不安等不良精神心理因素的刺激，可通過神經傳入大腦，影響大腦丘腦和垂體功能，阻礙性腺激素的分泌，抑制了卵巢的排卵，導致難以受孕，因此高齡女性保持一個好的心態更易受孕。

　　上述是關于女性生育年齡大要如何才能提高懷孕率這一問題的介紹，希望可以解答您的疑問。如果您對于試管嬰兒的診療還有什么需要詳細了解的，可以撥打我院的電話0871-67429513或者是點擊“在線咨詢”和生殖專家詳詢。