精子也是非常脆弱的，任何不利的因素都會導致男性精子質量下降，因此在日常生活中男性朋友們同樣應該注意精子質量的保護，接下來就了解一下危害精子質量的因素吧：

　　1、不良的生活習慣

　　(1)抽煙、喝酒，這是很多男性都有的習慣，但是長期吸煙喝酒勢必對于精子質量會產生較大的傷害，臨床數據顯示，長期吸煙喝酒的男性更容易患上弱精癥畸精癥，影響正常的生育。

　　(2)熬夜，現代年輕人熬夜已經是常態，而隨著網絡信息的豐富化，現在一些年齡稍大的男性也有了熬夜的習慣。熬夜傷身不說，還會影響人體內分泌，嚴重的時候就會引發生殖功能障礙類疾病。

　　2、不好的生活、工作環境

　　(1)高溫環境，精子的適宜生長溫度要比正常的人體溫度低上1~2度，過高的溫度會造成精子活力不佳、精子大量死亡的情況。長期工作在高溫環境中的男性應當注意防護措施。

　　(2)帶輻射、有毒的患者，如果因為工作的原因需要解除這樣環境的男性，也應該注意做好防護措施。

　　3、長期精神緊張、壓力大，也會對男性精子質量造成影響，男性也需要調節和紓解壓力。

　　以上就是危害男性精子質量的因素的介紹，如果男性準備做試管嬰兒，建議可以提前2~3個月開始備孕，這樣有充足的時間來提高精子的質量。關于男性不育的更多知識，如果您還有需要了解的，可以撥打我院的電話0871-67429513進行咨詢。