試管嬰兒診療的過程和自然受孕的過程有所不同，需要在實驗室內完成受精和胚胎移植的過程，才能實現妊娠的目的。而為了能夠更好的讓胚胎在子宮內著床妊娠，首先還需要做好身體的調理。那么，做試管期間需要如何調理才好呢?

　　昆明愛維艾夫醫院生殖專家指出，試管嬰兒治療前，夫婦雙方需養成良好的飲食和生活作息習慣，可以有效地提高試管嬰兒的受孕率。

　　1、戒煙戒酒

　　如果男性吸入過多的尼古丁會使精子質量變差，如加上酗酒，對精子的危害無疑是雪上加霜。女性吸煙或二手煙，也會使卵子減少，卵巢早衰而不易受孕。

　　2、避免熬夜

　　女性長期熬夜會打亂身體的生物鐘，引發機體節律紊亂，導致一系列內分泌功能的失調，改變排卵周期。另外，熬夜容易傷肝，肝臟解毒能力下降，會影響精子、卵子質量，甚至影響胚胎著床。

　　3、控制體重

　　在進入試管周期前，應調整體重至適合的備孕狀態，體重過重或過輕都會對試管的受孕率產生影響。當然，控制體重不應僅靠節食，而要通過良好的生活習慣。適當的運動，如慢跑、快走、瑜伽、爬樓梯等都是很好的選擇。

　　4、調節飲食

　　“胃以喜為安”，首先要喜歡吃，然后是健康吃，其次是仔細吃，也就是講究吃。在喜歡吃的基礎上進行平衡調節，做到有營養助健康。

　　試管嬰兒前期調理飲食是非常重要的。因為卵子、精子的質量和身體情況是息息相關的，只有將身體調理好，卵子、精子的質量才會更好，有利于培養更多優質的胚胎，著床的受孕率也會更高。如果情緒不好是會影響人體激素分泌的，對試管也會造成一定影響。因此，請一定要保持良好的生活習慣和心態，這樣才會離試管嬰兒成功更近一步。

　　上文是關于做試管期間需要如何調理才好呢這一問題的介紹，希望可以解答您的疑問。如果您對于試管嬰兒的診療還有什么需要詳細了解的，可以撥打我院的電話0871-67429513或者是點擊“在線咨詢”和生殖專家詳詢。