做試管嬰兒的不孕癥患者都希望自己能夠順利的懷上孩子，可是試管嬰兒治療具體能不能成功，其實和很多方面都有關林，尤其是育齡夫妻的身體條件，在一定程度上對試管嬰兒助孕是存在影響的。那么，試管助孕應該如何調理身體呢?

　　昆明愛維艾夫醫院生殖專家指出，為了能夠更進一步促進試管嬰兒治療的妊娠率，在試管就診期間，建議育齡夫妻做好如下的身體調理準備：

　　1 、養成良好習慣

　　熬夜、抽煙、喝酒、飲食不規律、偏食挑食等等，在備孕期間夫妻雙方都應該互相督促進行糾正。要知道，夫妻中任何一方長期存在不良的生活習慣，都會對精子和卵子的質量產生不利影響，進而影響到胚胎質量。

　　2 、合理飲食

　　試管嬰兒備孕飲食其實沒有嚴格特殊的要求，首先是建議大家堅持規律、正常的飲食，合理搭配營養，多以清淡飲食為主，盡量少吃辛辣刺激性的食物。此外不要盲目改變自己的飲食習慣，并非每個人都適合采取進補的方式，盲目進補如果引起腹瀉等不良身體反應反倒不利于受孕，日常飲食能夠滿足我們的營養需求就可以了。

　　3 、丟掉壓力，輕松受孕

　　很多夫婦朋友面對試管嬰兒治療愁容不散，總是會陷入擔憂、焦慮的狀態中，要知道，精神緊張也是影響試管嬰兒成功的一個關鍵因素。

　　4 、堅持運動，增強體質

　　運動可以改善全身各個系統的健康狀態，包括精子和卵子的質量，此外堅持運動對于壓力的調節非常有幫助，長期運動更容易保持一個樂觀積極的心態。備孕中的夫婦朋友們建議每周至少進行三次、每次至少半個小時的有氧運動。

　　上文是關于試管助孕應該如何調理身體呢這一問題的介紹，希望可以解答您的疑問。如果您對于試管嬰兒的診療還有什么需要詳細了解的，可以撥打我院的電話0871-67429513或者是點擊“在線咨詢”和生殖專家詳詢。