由于試管嬰兒助孕的過程中需要通過精子和卵子受精才能有好的胚胎，所以在治療之前，都會要求夫妻雙方做好相應的準備，尤其是關于身體的調理，這樣才有利于精子和卵子的養成，從而幫助獲得更優質的胚胎。那么，試管前期調理具體要怎么做?

　　昆明愛維艾夫醫院生殖專家介紹說，試管嬰兒術前的準備和調理，主要以以下幾個方面為主：

　　1、補充葉酸：孕前三個月和孕后三個月都需要補充葉酸，標準劑量0.4mg葉酸，有預防胎兒神經管畸形的作用。而現實生活中，好多孕媽知道自己懷孕后，才開始補充葉酸，其實已經錯過了預防神經管畸形的關鍵時期。

　　2、適當運動：適當的體育鍛煉可以幫助雙方提高身體素質，確保卵子精子的質量，降低染色體變異的幾率。

　　3、調節飲食：女性朋友應多食黑豆、豆漿、水煮魚湯，黑豆可以預防卵巢早衰，豆漿則可有效調整內分泌，避免內分泌失調影響排卵。男性朋友多食用新鮮蔬果，蔬果中的維生素c能使精子充滿活力，番茄紅素可以提高精子的數量和質量。雙方盡量減少油炸燒烤類、反式脂肪類、咖啡因類食物或飲品的攝入。

　　4、控制體重：女性在做試管嬰兒術之前一定要嚴格的控制自身的體重，因為做試管嬰兒術有一個標準的體重要求，既不能超重也不能偏瘦，否則就會降低懷孕的幾率。

　　除了以上注意點，備孕和試管嬰兒期間都需要注意用藥安全，如果備孕期間服用了某些藥物，可能也會影響優生優育，有害物質的細胞代謝周期時間恰好也是三個月，對于那些長期吸煙喝酒的人，建議間隔一段時間后再開始試管嬰兒助孕治療。

　　上文是關于試管前期調理具體要怎么做這一問題的介紹，希望可以解答您的疑問。如果還有需要繼續了解的問題，建議您直接撥打電話0871-67429513即可詳細咨詢醫生。