前面我們講到了試管嬰兒取卵數量少的原因，但是對于取卵數量少的現狀卻無法改變，為此經常會有患者咨詢，能不能通過前期促排卵期間的身體調理，來改善獲卵數呢?下面我們就來詳細了解一下，試管期間怎么做有利于改善獲卵數?

　　昆明愛維艾夫醫院生殖專家指出，改善試管嬰兒的獲卵數，可以在促排階段進行如下調理：

　　1、建立科學的生活方式

　　合理安排生活節奏，做到起居有常、勞逸結合，可以使身心保持健康、并預防卵巢功能減退。日常生活中要禁煙酒，杜絕偏食、挑食、暴飲暴食、盲目節食等不良習慣。

　　2、保持樂觀愉悅的心情

　　女性朋友要學會心理調適和情緒調節，正確對待心理沖突，及時宣泄不良情緒。

　　3、合理飲食、營養均衡

　　日常食物應多選擇瘦肉、魚類、豆制品、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果、五谷雜糧等，做到飲食營養安排合理。

　　4、作息規律，睡眠充足

　　充足的睡眠是保證身體健康的關鍵，也是保持良好內分泌條件、保護卵巢、提升卵子品質的關鍵。

　　5、適當運動

　　運動有利于新陳代謝及血液循環，可延緩器官衰老和功能減退。因此在平時生活中，女性朋友一定要注意堅持身體鍛煉。

　　當然，身體調理只是一個方面，重要的還是需要配合醫生制定適合的診療方案，按醫囑用藥，才能幫助卵泡發育，從而獲得更多優質的卵子。

　　上文是關于試管期間怎么做有利于改善獲卵數這一問題的介紹，希望可以解答您的疑問。如果您對于試管嬰兒的診療還有什么需要詳細了解的，可以撥打我院的電話0871-67429513或者是點擊“在線咨詢”和生殖專家詳詢。