為了能夠通過試管嬰兒技術順利的實現生育的夢想，在試管助孕診療期間，都需要通過促排卵的治療來獲取更多的卵子，而為了能夠讓卵泡更好的發育，獲取優質的卵子，促排期間的飲食也是很多患者朋友關注的問題。那么，促排期間的飲食建議有哪些?

　　昆明愛維艾夫醫院生殖專家指出，促排卵期間為了卵泡的生長，女性朋友可以在促排期間補充如下營養物質：

　　一、蛋白質

　　在促排卵期間，一致建議補充高蛋白的食物，因為卵泡的生長過程中，由于促排卵藥物的運用，卵巢體積增大，補充豐富的蛋白質可以在一定程度上預防卵巢過激，促進卵泡更好的發育。

　　代表性食物：牛奶、魚肉、蝦、豆制品(比如豆腐、豆漿、黑豆、豆皮)等。

　　二、鐵

　　當女性體內存儲鐵量不足，會出現貧血，影響卵巢功能，因而多吃補鐵的食物，補鐵能養血補氣，可以維持卵巢功能，也可提高卵子質量，更好的生成卵泡。

　　代表性食物：動物肝臟、阿膠、紅棗、菠菜、豬血、鴨血、桂圓、紅豆等。

　　三、鋅

　　鋅有助于提高受孕能力，也有助于提高卵子的活力。同時也能提高精子的質量，男性朋友也可以適當補充。

　　代表性食物：核桃、蘿卜、花生，以及牡蠣、瘦肉、豬肝等。

　　四、新鮮蔬菜水果

　　這類食物可以補充人體的必須營養素，富含維生素和葉酸，可以提高機體免疫力，減少疾病的發生幾率，從而利于卵巢功能的正常運行，產生質量好的卵泡。

　　代表性食物：時令蔬菜、水果，可偏向個人喜好補充。

　　上文是關于促排期間的飲食建議有哪些這一問題的介紹，希望可以解答您的疑問。如果您對于試管嬰兒的診療還有什么需要詳細了解的，可以撥打我院的電話0871-67429513或者是點擊“在線咨詢”和生殖專家詳詢。