做試管嬰兒的過程中，都需要把卵子取出體外來受精，再加上取卵之前的促排卵治療讓更多的卵泡發育，卵巢體積增大，所以在取卵術后往往需要休息一段時間，讓卵巢恢復生息。那么，試管取卵后怎么幫助卵巢恢復呢?

　　昆明愛維艾夫醫院生殖專家介紹說，取卵后卵巢恢復一般需要1-2個月時間，如果發生嚴重的卵巢過度刺激，可能需要更長時間，在此期間可能會出現月經紊亂。如果需要移植冷凍胚胎，一般建議取卵后月經來潮的第2天就診，如果b超提示卵巢大小已恢復正常，則開始內膜準備。

　　而取卵后建議做好如下幾個方面，以便于卵巢功能的恢復：

　　一、為防止/緩解腹水，可以多喝冬瓜湯、鯽魚湯，平時也要適當多喝水來調節人體的新陳代謝，促進排尿。

　　二、取卵后盡量以清淡、易消化的食物為主，可以多吃富含蛋白質的食物，可以多吃點魚類、瘦肉、奶蛋類食物，高蛋白的食物可以幫助緩解腹水癥狀，讓卵巢更快的恢復狀態。

　　三、取卵術后患者還需要注意休息，不要熬夜，不要進行劇烈運動，禁止跑步、跳繩等運動，不提重物，防止發生卵巢扭轉等癥狀的出現。但同時也要注意避免絕對的臥床休息，應當保持適當的運動，避免血栓的形成。

　　四、另外，取卵術后需要注意短時間內避免性生活，術后注意做好個人衛生，每天勤換內衣褲并清洗外陰，預防婦科炎癥疾病的發生。

　　上文是關于試管取卵后怎么幫助卵巢恢復呢這一問題的介紹，希望可以解答您的疑問。如果您對于試管嬰兒的診療還有什么需要詳細了解的，可以撥打我院的電話0871-67429513或者是點擊“在線咨詢”和生殖專家詳詢。