試管嬰兒技術的治療原理雖然和自然受孕不同，但是做試管嬰兒也是需要從育齡夫妻體內獲取精子和卵子的，而且精子和卵子的質量也決定了胚胎的發育潛能，所以對于育齡夫妻來說，如何調理和改善精子和卵子的質量很重要。那么，試管嬰兒期間男方要如何提供優質精子?

　　昆明愛維艾夫醫院生殖專家指出，試管嬰兒期間，男方的精子質量可能會影響到受精的結局和胚胎培養的數量，因此，對于男性朋友來說，精子質量好不好也在一定程度上影響了治療的結局。

　　所以，如果男方精子有異常，建議繼續調理改善精子質量，療程根據精子異常的嚴重程度，一般為1-3個月，具體聽從男科醫生的治療指導，以便在女方取卵日能夠獲得較理想的精子，從而提高試管受孕率。

　　即便男方精子無異常，也要謹遵醫囑，遠離煙酒、養成健康的生活作息習慣，避免接觸高溫環境及有毒有害物質，適當運動，營養均衡，保持和諧的性生活等。

　　具體的調理和改善的方式主要如下：

　　1. 做好飲食上的調理，葷素搭配好。全面均衡為身體攝入營養，避免挑食、偏食的壞習慣。只有讓身體得到充足的營養才能夠讓精子變得更加有活力，并提高精子質量。此外，適當多吃新鮮蔬菜水果、綠色蔬菜，其含有的維生素C、維生素E、鋅等能對精子起到關鍵保護作用，堅果、魚類也應多吃。

　　2. 戒煙戒酒。吸煙和酗酒是精子的大敵。因為長期吸煙會導致精子密度、活動力下降，精子畸形率升高，受精能力下降。而酗酒會導致性腺功能降低，性功能障礙，生精能力下降。所以，各位準爸爸們，請在迎接小生命的前3個月開始做好戒煙、戒酒的準備哦。

　　3.規律生活，適當的鍛煉身體。每天可以抽出適當的時間來進行有氧運動，以促進睪丸的血液循環，多站立，多走路，避免久坐。此外，運動避免長時間騎行，不能長時間穿緊身的內褲。更要保證充分休息，不能熬夜，對男人來說，經常熬夜會降低精子質量，體內激素水平紊亂，影響生育。

　　上文是關于試管嬰兒期間男方要如何提供優質精子這一問題的介紹，希望可以解答您的疑問。如果您對于女性不孕的診療還有什么需要詳細了解的，可以撥打我院的電話0871-67429513或者是點擊“在線咨詢”和生殖專家詳詢。